Prof. Pedrinho .... correndo na frente!

O Esporte e a cultura transformam as pessoas. Digo isso, pois, fui contagiado.

III CORRIDA E CAMINHADA VERDE - faça já a sua inscrição ! Dia 29 de setembro 2013.

Esta chegando a hora de mais uma etapa de corrida e caminhada ecológica em São Gonçalo.

29 de setembro de 2013 ( domingo)

• A corrida dessa vez terá largada no Sítio do Cleber Canela, considerada uma das mais antigas do bairro Santa Izabel;
• A distância será de 15 km e 6 km de extensão com subidas e descidas .
• A prova esta prevista para às 7:00h ( saída da caminhada e 8:00h saída da corrida)
• A chegada será no sítio do amigo Cleber Canela.
• As pré inscrições podem ser feitas através dos endereços:

projetonosnaestrada.blogspot.com.br
e-mail : pedrodeli@ig.com.br

            Fotos do percurso - Um dos mais belos da Cidade.

                                                                    Percurso da prova

Queijos, vinhos e muitas discussões...

No próximo dia 30 de junho (sábado) estaremos realizando o I Encontro dos Amigos do Prof. Pedro.
O evento será regado a queijos ,vinhos e muitas discussões importantes sobre a nossa cidade.
Não fique de fora, venha fazer parte da história conosco!

O evento será no salão de festas da Dona Nilceia e o Sr. Ivo.

O ingresso poderá ser adquirido no local ou por antecedência com o Sr. Gerson Leandro ou pelo telefone: 78739230 .

Reunião do I Distrito de São Gonçalo foi muito abrangente.

        

         

Reunião do III distrito de São Gonçalo.

No último dia 30( sábado) foi realizada a 1ª reunião para discutir problemas relacionados ao bairro bandeirantes e entornos.

Na ocasião estiveram presentes: o diretor financeiro do PPl ( Partido Pátria Livre), o coordenador de bairro
( Prof. Pedro Lima) Dª Lecilda e moradores dos bairros adjacentes.

Cerca de 120 pessoas participaram das discussões ,que em alguns momentos os manifestos se tornaram "pesados".

A reunião foi muito produtiva.

Assuntos abordados:

• Problemas dos bairros;
• Segurança;
• Nominata do partido;
• Representatividade;
• Funcionamento da Câmara Municipal;
• Direitos e deveres dos cidadãos;
• Educação e dignidade.

Ricardinho vence etapa do Circuito Adidas das Estações

No último domingo, José Ricardo da Silva venceu a 2ª etapa do Circuito Adidas das Estações. O percurso foi de 10 Km, com o tempo de 31 minutos e 10 segundos. O palco da corrida foi o Aterro do Flamengo em uma manhã de muito sol. Veja os resultados no site: www.circuitodasestacoes.com.br

Como formar um campeão

Com as novas descobertas e a evolução da suplementação nutricional os jovens estão começando no esporte de alto rendimento cada vez mais cedo. Solução ou problema?
Através dos principios básicos do treinamento desportivo, o que podemos chamar de receita principal, o professor pensa que com a execução de estímulos o atleta irá se adaptar e desencadear respostas favoráveis. Isso é o esperado, porém a ciência do treino vai muito mais além:
Ao nascer a criança apresenta um genótipo, que é a carga genética adquirida, de graça, dos seus antecessores, essa carga irá interferir diretamente na construção de grande parte das valências físicas importantes para o esporte. Nesse momento que é a idade para iniciação esportiva.
Cada esporte "pede" idades de iniciação diferente. De acordo com o:

Princípio 01: Será que esse atleta tem mesmo potencial para esse tipo de esporte?
Princípio 02: Vocação Esportiva - Será que estou no lugar certo?
Príncipio 03: E a minha idade? Estou maduro o suficiente para receber cargas extras;
Príncipio 04: Estímulo + respostas + mais estímulos = adaptação = mais estímulos
Principio 05: Adaptação
Principio 06: Volume x intensidade
Principio 07: Especificidade
Princípio 08: Fase competitiva

Aptidão e esforço

Não basta querer. Querer não é poder como muitos dizem por aí.
Nesses 20 (vinte) anos de experiência na vida esportiva, tenho observado os inúmeros erros dos profissionais. De um lado escolhendo/selecionando jovens atletas e "gastando" tempo precioso e levando-os a pensar que estarão em breve disputando um campeonato nacional e até mesmo uma Olimpíadas. Grande erro, pois, existe um empecilho, que é a genética associada ao fenótipo, que irá determinar se esse jovem virá ou não a ser um grande atleta.

Fatores que interferem na "construção" de um atleta.

O atleta não é um ser que precisa somente estímulos para se tornar um campeão. a construção se da a partir de sondagens de potencial genético, vocação esportiva para tal modalidade, pré-disposição para a prática desportiva, dedicação exclusiva e aplicabilidade, sem contar a habilidade motora que terá um papel muito importante na evolução da vida atlética do elemento trabalhado.

O segredo das "misturas" até a construção do atleta.

A) O que eu tenho de valências físicas e até onde eu posso alcançar?
B) Execução de testes frequentes para aferir / quantificar as valências e trabalhá-las ;
C) Combinando as valências (força, resistência, velocidade, agilidade, endurance, resistência de velocidade, equílibrio, destreza , outras...)

OBS.: Somente com a pratica e o estudo continuado, os erros, só assim iremos chegar a um projeto de expectativa em relação a um atleta como um "todo".

II etapa do Circuito das academias de Niterói

No último dia 9 demaio de 2010 aconteceu a II etapa do Circuito de corridas de Niteroi.

Resultados:

José Ricardo da Silva ----------!º colocado geral

Gleiciomar Pereira de Souza ---4ºcolocado geral

Mateus de Souza Crespo -------1º colocado na categoria até 18 anos

A equipe Nós na Estrada arrebentou....